現代版「旅行用心集」

江戸時代、旅人が参考にしたといわれている旅行用心集。現代は、当時に比べて安全で楽だとは言うものの、その項目の中には、現代に通じるものもあります。ここでは、旅において気をつけておくべきことを記載します。

▽出発前｜▽道中｜▽宿泊｜▽終了後

出発前

荷物はできるだけ軽量に

少しの重さでも、長時間歩くと応えますし、紛失の恐れも出てきます。

足に馴染んだ靴で望む（新品の場合、初日は馴染ませるように歩く）

靴擦れを起こすと、歩くのが辛くなります。

行動計画を立ててから望む

長期間の場合は、ある程度のずれは想定しておく必要があります。

時計・デジカメ・GPS（ある場合）など、電子機器の時間を合わせておく

その後、思い出を辿る際に必要です。

充電式のすべての電子機器（携帯・デジカメなど）は、フル充電しておく

いざという時に携帯の電池が切れていると最悪です。

緊急時の連絡先を一覧化しておく

いつどこで何が起こるか分かりませんので、押さえておきましょう。

道中

消化に悪い食べ物は避ける

道中に腹痛に見舞われる恐れがあります。

暴飲暴食をしない（空腹時の飲酒も避ける）

体調を壊す原因になりかねません。

夜は決して歩かない（17:00以降の移動は避ける）

峠道などもあり、危険です。

道端や草むらでの休憩を避ける

できるだけ腰掛けられる場所で休憩しましょう。

食後は急いで歩かない

これも、体調を壊す原因になり得ます。

トイレは行けるところで行っておく

場所によってはトイレがしばらく無い場合もあります。

旅の連れは、せいぜい5～6人程度までが良い

あまり多いと、ペースを保つのが難しくなります。

通帳やキャッシュカードは、肌身離さず持っておく

長距離の旅は、必要に応じてお金を下ろし、過分にお金を持たない方が良いでしょう。

方言や文化を笑ったりしてはトラブルの元である

遠くへ旅すると、文化も違います。「郷に入れば郷に従え」の精神で行きましょう。

道を尋ねるときは丁寧に

年配の方に尋ねると、詳しい場合があります。

心に残ったことは必ずメモをとる

その時の感動は、次の瞬間には薄らいでいくものです。即座にメモしましょう。

写真を多く撮っておくと振り返りやすい

後々、撮っておいて良かったと思える、手軽な記憶増幅装置です。

宿泊

到着したら、宿の非常口を確かめておく

緊急時に速やかに避難できるようにしておきましょう。

荷造りや明日の予定は前日のうちに確認しておく

街道歩きの朝は早いので、前日に準備を万全にしておきましょう。

空腹のまま風呂に入らないほうが良い

体に負担をかけます。

疲れた時は、熱い風呂に長めに入る（のぼせに注意）

筋肉疲労は、熱め（42℃～43℃）のお湯が良いようです。

できるだけ早い時間に出発する

日が落ちてからは歩けないため、距離を稼ぎたければ、できるだけ早く出たほうがいいでしょう。

終了後

記憶の新しいうちの道中記としてまとめる

これをやっておくと、数年後には、かけがえの無い宝物になるでしょう。

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